今日は大寒ですね。

1月 20th, 2015

一年で一番気温が低い日とされています。
冬も折り返し地点ということでしょうか?
とにかくこれから徐々に気温が上がっていくとみていいでしょう。春までもうちょっとかな(‘_’)
確かに日もだんだんと長くなっているような気がします。
前は夕方16時には真っ暗だったけど今は17時近くまでは明るいです。
そろそろ花粉症対策も準備していたほうがいいですね。私はマスクがないとダメなのでマスクをストックしておきますかね。
今時期だとマスクも安いですからね。あとは鼻の穴に塗る花粉ガードみたいな薬も気になってます。
あれは本当に効果あるものなのか。。。
いつか試してみたいです!

 

radikoってすごい便利ですね!

1月 13th, 2015

スマホに変えてから初めて知りました、radikoの存在。
スマホでラジオが聞けるんですねーすごいです。
月300円くらいで地元のラジオを聴けるなんて知らなかったので感激です(‘◇’)ゞ

全国のラジオが聴くことができるってことですよね?うわーもっと早くスマホにするんだったぁ
なんか変な気分ですね、横浜に居ながら長崎のラジオを聴いています。
いつも帰省した時にしか聞けなかったんでこれからは毎日聞きます♪スマホって基本料金が高いから今まで無視してたんですよね。
でもこれなら安いかも。
それくらいradikoはいいです!

さて夕食の準備しながらradikoでも聞こうっと!

 

人の身体は必須アミノ酸を作れないため…。

1月 12th, 2015

通常、ストレスがあると精神を疲れさせ、肉体的な疲労や疾患はなくても疲労していると錯覚しがちです。
身体の疲労回復を邪魔しているストレスを持っているのはお勧めできません。
基本的にプロポリスには、強い殺菌能力ばかりか細胞を活性化する機能を備えています。
天然の抗生薬剤とも呼んでもよい信頼できるものを、人体内に取り込むことこそ健康な身体に寄与してくれるのです。

生命の陰には酵素がまず存在し、人間には酵素がいつも必要です。
身体の内側でも酵素を作りもしますが、その作用は完全ではないということが知られています。
深く考えずに栄養を取り入れれば良いと考えたら間違いで、栄養素のバランスが悪い時は、身体の具合が優れなくなり、身体のどこかに異常が出たり、病気を患う人もいます。
便秘で膨らんだ腹部をへこませたいと望んで、適量を超えた節食をすると逆効果となり、便秘の症状に後押ししてしまう危険性が高くなってしまいます。便秘には【快調酵素】が効果的とは言われてますが・・・

「生活習慣病」を改善する場合、医師らの課題は多くはありません。
治療を受ける人、そして家族などに委任させられる割合が90%以上に上り、医師らのできる仕事は5パーセントしかないというのが実情です。

食品が有する栄養素は、身体の中での栄養活動の結果によって、熱量となる、身体づくりを支援する、身体の調子を整備するという3種類の大事な任務を実践するようです( ゚Д゚)
食事は健康の基本要素です。しかしながら、現代人には雑事に追われて、食をしっかり取っていない人はたくさんおり、そんな彼らが便利だと思っているのが健康食品に違いありません。
プロポリスには本来、強い殺菌能力があって、従ってミツバチがプロポリスを巣に使っているのは、巣を破壊しかねない微生物対策として防ぐためであるに違いないと理解されています。

概してビタミンというものは、野菜、または果物などから摂取できるものの、多くの人々に足りていません。
だからこそ、10種類以上にもなるビタミンを含むローヤルゼリーが支援されていると考えます。
ローヤルゼリーの構成物には人の代謝機能を活発にする栄養素をはじめ、血流を良くする成分が充分に入っています。
身体の冷えや肩の凝りといった血流の悪さが原因の症状にとても良く効果が期待できます。
人の身体は必須アミノ酸を作れないため、栄養分を取り入れたりする手段を取らないとならないと言われています。
一般のローヤルリーには必須アミノ酸は言うまでもなく、21もの種類のアミノ酸が含まれているそうです。
肉類などを野菜よりもたくさん食べる人、炭水化物を中心にお腹を満たしてしまう食事が好みだという方々に、とりあえず青汁を試飲してみてもらいたいと言っておきましょう。
本来、お酢に入っている物質によって、血圧が上がらないよう統制できることがわかっています。
なかでも黒酢が、より高血圧を抑制する効果が優れているとわかっていると聞きます。
プロポリスには、多大な殺菌能力や細胞の活性化作用があり、この天然の抗生薬剤とも呼んでもよい信頼できるものを、人体に吸収させることが健康体に導いてくれるのでしょう。

 

同級生っていいね!

12月 30th, 2014

帰省してきた同級生と久しぶりに会いました。
5人と集まって話しましたが、一気に高校生の時に戻りますね(‘_’)
昔の話したり昔の彼氏はどうなったとか、あの子はあれと結婚したとかいろいろな話題が出てきて面白かったです。

今年ももう少しで終わりますね~
今年の最初にたてた3つの目標も一つはクリアしたけど、あとは達成できなかったな。
悔しい!!!!

来年は初めから飛ばして目標達ししたいと思います!(^^)!
それではよいお年を・・・・

また来年会いましょう。

 

50代の8割が歯周病にかかっている

9月 7th, 2014

スゴイ気になる記事が健康雑誌に乗っていたので、その見出しだけで立ち止まって見てしまいました。まだ50なんて先だけどちょっと興味あるので。。
歯周病って進行すると歯が抜けて落ちてしまい食事も美味しく感じられないでしょう。
初期症状としては歯茎を押すと出血したり、歯茎が腫れていたりだそうですよ。
そうなると歯茎が下がってきて歯にしみる、歯が動く、歯茎から膿が出ると最悪の方向に症状がうつります。
思い当たる人は早めに歯医者さんで診察してもらったほうがいいですよね(^_^;)

 

バストアップにはマッサージが必要の意味

9月 4th, 2014

本気でバストアップさせたいのであればバストへのマッサージってやっぱり必要ですよね。触らないで大きくするなんてちょっと無理っぽいです。
友だちが言っていたけどバストアップもやっぱりマッサージするって言ってました。
ただ大澤美樹さんのやり方はガシガシ胸をマッサージしても逆に胸がしぼんじゃう人もいるから気をつけてと忠告しています。
やり過ぎも脂肪燃焼の対象になるからということらしいです。
バストも脂肪の塊ですからね、燃えちゃうんですね(-_-;)
私はやっぱり睡眠とか食生活、日頃に姿勢って大事だと思いますよ。
胸を貼って生活しているだけでバストアップしてくると勝手に思い込んでいます。

 

せっかくの土曜日ですが。

8月 9th, 2014

今日は雨降りなので家で本を読んでいました。
そしてスマホをいじりながら友達の近況を見てました(・∀・)
みんな雨がすごいので予定変更している人が多いですね~
台風ですもんね。
三重県では大雨警報とか出されてましたね。
このまま日本本州を上陸しちゃうんでしょうか?

 

シチリア産レモネードが美味しかった

8月 6th, 2014

シチリア産のレモンを使って作ったレモネードを飲みましたが、美味しかったです♪
アルコールが入っていないけど、ちょっぴり酸味が効いていて美味しんです。また飲みたいなぁ
というか、あのレモネード値段いくらだったんだろう・・・
もしかして高かった?

 

今年は冷夏って予想した人はだれ?

8月 5th, 2014

おもいっきり外れましたよね。
だいたい冷夏なわけ無いと私は思ってましたもんね。気象庁の3ヶ月予報とかってほぼ外れますし爆
今日なんて群馬の館林で39度超え(*_*)

私の街も38度でした。
日中に車で買い物行ったけど、誰も外を歩いている人いなかったです。そしてデパート内はすごい人!!
みんな涼んでいるんでしょうね~私も冷凍食品コーナーから出たくなかったもんね^^

 

熱帯夜でぐったり~

8月 4th, 2014

最近熱帯夜が続いていますよねー
夜にザっぷりと雨が降ってくれたらちょっとは涼しくなるのかなぁ~って思いますが、降らないですね。
四国とか九州の方は大雨で大変なことになっているようですがね。
なんか日本の天気って微妙に変ですよね。
台風とか地震、雷…
ちょっと怖い時もあります。スコールみたいな雨とかね。